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第370回水泳 ～雪の帝都～

体重の推移は以下の如し。

なんだか体重測るのも久しぶりのような気がしてならない。

体重は-2.6kg（前回比-0.4kg）で、10回平均は-2.7kg（前回比±0.0kg）となった。
オホーツク旅行中は朝から晩まであれだけ食べていながら、前回に比べて減っているというのは何だろう。
旅に減量効果があるということか？ それとも旅行中は知らず知らずのうちに運動量が増えてるとか・・・？

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第368回プール ～地上から地上へ～

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.2kg（前回比+0.7kg）で、10回平均が-2.8kg（前回比+0.1kg）となった。

増えこそしたが、この出張中は2日とも朝食バイキングはしっかり食うわ酒はガッツリ飲むわで、かなり増えてるんじゃないかとも思ったが、会議場から駅までウォーキングした効果もあってかそれほどの増量ではなかった。

夜は用件もあるが、新幹線の到着時刻からしばらく間もあるので、プールに行きますかね・・・

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第5回ウォーキング 〜親の心に背いてまでも〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-3.4kg（前回比-0.6kg）、10回平均で-2.9kg（前回比-0.2kg）と、やっと効果が現れ始めた感じ。

ウォーキングの効果はそれほどすぐには現れないというので「継続は力なり」ということでやっていくことにしたい。

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第4回ウォーキング・第366回プール 〜徒歩でプール〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.8kg（前回比-0.1kg）、10回平均で-2.7kg（前回比±0.0kg）と、なかなか壁を越えられない状態となっている。

体重の減りやすい徹夜案件後であり、なおかつ昨日歩いてもこんなもんか。

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第3回ウォーキング 〜学問の自由と表現の自由〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.7kg（前回比-0.3kg）で、10回平均は-2.7kg（前回比±0.0kg）。

昨日はりょなけっと展の前にかすうどんを食べ、なおかつりょなけっと展でお菓子を食べまくったので覚悟はしていていたが、それに比べてさほどは上がっていないという感じ。

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第363回水泳 ～体を動かすこと～

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.9kg（前回比+0.1kg）、10回平均で-2.7kg（前回比+0.1kg）と、増加傾向となった。
昨日は何食ったっけ・・・ 多少お菓子が多かった？

それ以上に、お通じが無いというパターンだったのではないだろうか。
最近便秘気味である。

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第362回プール ～過労死するまで～

体重の推移は以下の如し。

体重は-3.0kg（前回比+0.4kg）、10回平均は-2.8kg（前回比+0.1kg）といずれも増加。
それもそのはずで、昨日はオワコン仕事で会議がありその打ち上げがあったのだ。（それでプールも行けず）

こうしてみると、いつぞやγ-GTPの値が良くなってるのは飲み会に誘われないからだと言っては見たものの、意外に良く誘われてるような気がする。
これはこれでいいことかもしれない。

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