第167回水泳～フルに近づく～

体重の推移は以下の如し。

上昇傾向に歯止めがかかり、やや下降に転じる。

それもそのはずで、昨日は疲れ果てて昼から寝ていたのである。
それで、夜にやるはずだった事もすっぽかして、起きたら22時頃になっていた。結局また寝て、都合20時間近く寝ることになってしまった。
どうしても不規則な生活をしていると、このようになってしまう。

さて、起きた以上はプールにも行きましょう。

今日も今日とて千住のスイミー。
（決死モデル：チームR 真夜）

最近、スイミーでは30分泳げるかどうかという所だが、今日は45分ぐらいは泳げそうである。
ということで泳ぐと、今回は1.45kmと、フルに近い泳ぎができた。

これで42分なので、表定時速にして2.02km/hと、どうにか2km台を維持することはできたという程度。