第4回ウォーキング・第366回プール 〜徒歩でプール〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.8kg(前回比-0.1kg)、10回平均で-2.7kg(前回比±0.0kg)と、なかなか壁を越えられない状態となっている。

体重の減りやすい徹夜案件後であり、なおかつ昨日歩いてもこんなもんか。

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第363回水泳 ~体を動かすこと~

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.9kg(前回比+0.1kg)、10回平均で-2.7kg(前回比+0.1kg)と、増加傾向となった。
昨日は何食ったっけ・・・ 多少お菓子が多かった?

それ以上に、お通じが無いというパターンだったのではないだろうか。
最近便秘気味である。

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第362回プール ~過労死するまで~

体重の推移は以下の如し。

体重は-3.0kg(前回比+0.4kg)、10回平均は-2.8kg(前回比+0.1kg)といずれも増加。
それもそのはずで、昨日はオワコン仕事で会議がありその打ち上げがあったのだ。(それでプールも行けず)

こうしてみると、いつぞやγ-GTPの値が良くなってるのは飲み会に誘われないからだと言っては見たものの、意外に良く誘われてるような気がする。
これはこれでいいことかもしれない。

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第361回プール ~どこにも暇がない~

体重の推移は以下の如し。

体重は-3.4kg(前日比-0.6kg)、10回平均で-2.9kg(前回比-0.1kg)。

まあ徹夜案件後だったので体重が減るには減るかね・・・
ところで今日の昼は自分が講師になって勉強会を行い、明日は自分が司会になって会議をしないといけない。
それで資料の作成に追われ、泳ぐ暇をやっと見つけたという程度。

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第360回プール ~忙中閑なし~

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.8kg(前回比-1.7kg)で、10回平均は-2.8kg(前回比-0.1kg)。
1日でこれだけ変動あるってすごくない?

やっぱりねー、大切なのはお通じですよねっていう。
自分がよくやってるのはわざわざ牛乳たくさん飲んで下痢の状態を作り出すことかなーとか尾籠なことを書いたりして。

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第359回プール ~ハンガーノックという原点~

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.1kg(前回比+1.2kg)で10回平均は-2.7kg(前回比+0.2kg)。
久しぶりの大増加である。

それもそのはずで、昨日は炭水化物をしこたま食べたし、夕食は会社の同僚と会食していたのだ。
それ以上に、出すものを出せていないつまり便秘であるというのが大きい。何でこうなった? 昨日からこの調子である。なにがしかの周期があるという事であろうか?

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第358回水泳 ~形あるものはいつか~

体重の推移は以下の如し。

あー。。。増えちゃった。
体重は-2.3kg(前回比+0.4kg)、10回平均で-2.9kg(前回比+0.1kg)。

それもこれも、例によって出すものを出してないというのに尽きるだろう。
こればっかりは消化のペースもあるのでしょうがないというか・・・

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第357回プール ~だれも責任を取ろうとしないNGT48~

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.7kg(前回比+0.3kg)で10回平均は-3.0kg(前回比-0.1kg)。
香港と言い新年会と言い、あれだけ揚州炒飯だ焼肉だとバクバク食べたにもかかわらずこの程度の体重上昇で済んでおり、あまつさえ10回平均は減っている。

やはり香港で3万歩以上という記録的な歩数を歩いたのが功を奏したのではないだろうか。

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第356回プール ~NGT事件の空白の1時間~

体重の推移は以下の如し。

体重は-3.0kg(前回比-0.7kg)、10回平均では-2.9kg(±0.0kg)。
昨日は亥年にちなみ猪鍋をしこたま食ったのだが意外にも増えなかった。それどこか減った。まあやっぱり出すものを出すということですかね。

あと、昨年の7月下旬に足を痛めてからというもの半年間、水泳ができておらず、水中ウォーキングの時間となっている。

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第355回水泳 ~噂のZOZOTOWN~

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.3kg(前回比+1.5kg)、10回平均で-2.9kg(前回比±0.0kg)となり、結構な増量だった。

ういえば昨日何食ったっけ・・・
おでん? フォー?
フォーって健康に良さそうなのでベトナム料理店は女性客でにぎわっているが、こうしてダイレクトに体重に響いてしまう。

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第353回水泳 ~聞いてアロエリーナ~

体重の推移は以下の如し。

体重は-3.3kg(前日比+0.7kg)で10回平均は-2.7kg(前回比-0.2kg)となった。昨日4.0祭した割には増量していないといったところ。
何より10回平均が-0.2kg減るというのはそうそうない。

ちなみに10回平均ベースで過去最軽量となったのは、2017年10月27日の第104回のことであった。そこまで到達するにはあと-0.3kgということになる。

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第353回水泳と思ったら・・・ ~ジュリアナ、ボディコン、一本足~

ジュリアナ東京大阪ってのが梅田にあるらしい・・・
あと、昭和の末頃の「現代用語の基礎知識」に「金マハ」(金曜日にマハラジャというディスコに行くこと)とかいう単語もあったような・・・

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