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第376回プール 〜水泳再開〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.1kg（前回比+0.4kg）、10回平均で-1.9kg（前回比+0.2kg）となった。
昨日は飲み会に誘われてしこたま飲んだとはいえ、もうこの増加傾向に歯止めを掛けることはできないと思う。

久しぶりに水泳を再開することにしたい。
左足にサポーターを巻いたままではあるが、足に負担にならないように泳げばどうにかなるのではないのだろうか。
最近は瞑想しつつウォーキングというのにも飽きてきた頃だった。

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第375回プール 〜不信感が積もる時〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.5kg（前回比-0.1kg）で、10回平均は-2.1kg（前回比+0.1kg）でまた増えてやがらぁ

とりあえず昨日の特定保健指導で、間食はせずに血糖値を下げる時間を作るように言われているので、なるべくそのようにする。
まあ完璧にそれをしようと思ったら難しいが・・・

それに、「糖分は脳への唯一の栄養」と言われてしまうと、それが言い訳になって糖分の摂取が止まらないという状況である。
特に疲れた時などは。

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第374回プール ～DSDよりLDL～

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.4kg（前回比+0.4kg）で、10回平均は-2.2kg（前回比+0.2kg）と、完全に上昇傾向となっている。
というか、プール自体が5日ぶりである。
この間何をやっていたかというと、北海道に行っていたり仕事で忙しかったり・・・
本当に忙しくて大変だった。とてもとてもプールが云々とかウォーキングが云々という状況ではなかった。

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特殊決死

北海道でまたぞろ地震が発生。

それはともかく、地震が発生する度に、やれ「赤坂自民亭」、やれ「鳩山のデマ」と、保革というか左右の口げんかになってしまっている。
何から何までが政治の話・・・ というか左右の口喧嘩。こういうことが続くのであれば、たしかにネット上で政治の話などするものではない、ということになってしまいそうである。

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第373回プール 〜前あり後あり〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.8kg（前回比-0.4kg）で、10回平均が-2.4kg（前回比+0.1kg）。

もうこれ以上下がらないような気がしてならない。
付き合いだ旅行だと何やかやでカロメ生活は破綻しているのである。

これは抜本的に何か別な方法を考えないといけないような気がする。

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第372回プール 〜ある晴れた昼下がり〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.6kg（前回比-0.1kg）で、10回平均は-2.6kg（前回比±0.0kg）であった。

昨日は割と普通に食べたのに結構減っている。
これも最近の運動を欠かさないせいかであろうか。
しかし、BMIを下げるには至っていない。

これからはちょっと、BMIを意識しなければいけない事情が発生したのであるが。。。

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第8回ウォーキング・第371回プール 〜絵力修行〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.4kg（前回比+0.2kg）で、10回平均にして-2.6kg（前回比±0.0kg）となった。
いい加減、静岡でさわやかやらおでんやらとたらふく食ってきたアブラ抜きをしなければいけないと思っていたら意外に増えてはいなかった。

太りにくい体質になったのかとかそんなのはどうでも良くて、今はまだ停滞中であるということを忘れてはいけない。

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特急に乗って横浜へ

今日は百戦百勝の鋼鉄の霊将・金正日同志の77回目の誕生日で光明星節。

www.afpbb.com
 
故金総書記の誕生日目前、北朝鮮でアーティスのショー
http://www.afpbb.com/articles/-/3211319
【2月15日 AFP】北朝鮮の首都平壌で14日、故金正日（キム・ジョンイル、Kim Jong-Il）総書記の誕生日の「光明星節」を16日に迎えるのを前に、アーティスティックスイミングのショーをはじめとする記念行事が行われた。

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余り笑えないオチ

今日は出張の最終日で新幹線で帰京しようと思ったらこれ。

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