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体重の推移は以下の如し。

“第170回水泳 ～ここは公営プール～” の続きを読む

神奈川中央交通を何の変哲もない都会のバス事業者と侮るなかれ。神奈中は神奈中で、独特の味があるのである。

“神奈中情緒” の続きを読む

体重の推移は斯くの如し。

現在は減少のターンに入っているようであるが、減り方はいつもに比べて鈍い。

最も、食べる量が減っているわけではないのでこれでもまだいい方なのか・・・？

“第115回水泳 ～やたら高水準～” の続きを読む

帰国したら体重が減ってた。

インドではビリヤーニだのジャガイモの何ちゃらだの色々食ってたような気がしたが・・・
それ以上に水が汗として出て行ったということかね。

これからもたまにはインドに行くことにしましょうかね。

“第89回水泳 ～ドローン仕事の方針変更～” の続きを読む

体重の変化と言えばこの通り。

やはりプールを午前中に入れると体重が軽い。
特に前日にラーメンなどを食べてトイレに行きやすい状態にして、風呂で汗を流し切った時が特に体重が軽い。
逆に、少食でトイレに行かないと重くなるということが分かった。

ところで今日は体がやたら重い。
到底プールで泳げるような体調ではない。
たまには休憩が必要である。
今日は休むか・・・？

“第78回水泳 ～重い疲労感～” の続きを読む

どうも体重が減らない時の法則というのが見えてきた。

なぜか、寿司など低カロリー（糖質は高そうだが）の物を食べた翌日に体重が減らない。
にもかかわらずラーメンを食べた翌日に最軽量を更新していたりする。
これは、トイレに行くかどうかというのに関係があるのではないだろうか・・・？
そう思って、便秘と脂質の関係を調べてみると、やはりそうだった。
脂質は、腸の潤滑油の役割を果たしているのではないか？という記事である。

ラーメン食った次の日は便秘しないなーと思ってたけどやっぱりそうだった。脂質を適度に取らないと便秘する。
それで、ラーメン食った次の日が体重ずいぶん減ってたりするhttps://t.co/yRMUR6mFpS

— マカマカ the あんバターパンマン (@Venus_Revue) 2017年8月21日

便秘を解消するためには、むしろ「意識して」脂質を取った方が良さそうである。

“第58回水泳 ～右傾化と被害者ヅラの親和性～” の続きを読む

昨日は飲み会があり、しこたま飲んで食ったが体重は御覧の通り。

しこたまビールを飲んで揚げ物を食べ、締めには沖縄そばまで食べてこの値である。

やはり継続は力である。

さて、今日はやることもないのでどこかしら徘徊したい・・・ と言ったところだが、実はゆうべ、電車の中にカメラを忘れていたのである。

“第36回水泳 ～忘れ物を取りに～” の続きを読む