第123回水泳 ～危機感～

体重の推移は以下の如し。

ちょっと増量が半端なくないですか？

その理由はもっともで、

• 水泳の回数が減ったこと（それの1.5km泳ぎ切ることがあまりない）
• 忘年会シーズン

これではちょっと健康診断の数字も心許ない。
危機感を持ってやっていきたい。

ということで、日曜日でもあり今回は千代田区のプールにでも行きますか・・・

千代田区のプールは、日曜に限り午前中から営業している。
（決死モデル：チームTアンヌ）

やはりプールは午前中行くに限る。

案の定空いており、余裕で泳ぐ事ができた。
ところで、一方通行コース以外は速度別に分かれており、

• 低速 ・・・ 25mを30秒以上
• 中速 ・・・ 25mを20～30秒
• 高速 ・・・ 25mを20秒以下

となっているのだそうで、100mを3分で泳ぐのを目標にしている自分は、25mは45秒ということになり、低速も低速と言うことである。
まあ短距離のダッシュをしようというわけではなく、皇居ランみたいなもんだと思ってるからね。
低速なら低速で、それに甘んじることにしましょう。

さて、千代田区のプールもクリスマスモードである。

肝心の泳ぎであるが、10:50の休憩までの38分で1.35km泳ぎ、都合表定時速は2.13km/hとなった。

これ以上拘束にする余地があるのだろうか・・・

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