第460回水泳 ~11時45分の朝食~

体重の推移は以下の如し。

体重は+1.3kg(前回比-0.6kg)、10回平均で+1.6kg(前回比-0.1kg)となった。

欠損バーを途中で抜けて徹夜案件に入り、なるべく炭水化物は食べないようにしていたら、さすがに前回よりは体重が落ちた。
あと、なるべく旅に出て歩数を挙げるよう努めたというのも大きいかもしれない。

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第459囘プールと思ったら・・・ ~単なる間抜け~

連休の中日である今日、錦糸町でヘイトデモが行われたのだという。

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