第449回プール～「運動した」と言えるのか～

体重の推移は以下の如し。

体重は+1.4kg（前回比-0.4kg）、10回平均で+1.1kg（前回比+0.0kg）となった。

これはもはや「ダイエットブログ」にカテゴライズされるべきものではないだろう。
いや、登録してはいないけど。

さて、昨日から何も食ってない。
何でかというと健康診断の再検診があるから。

血糖値こそ問題はなかったが、脂質と尿酸が引っ掛かったのである。

別にビールを飲んだとかそういうことはないんだけどな・・・
（決死モデル：チームP ユウリ）

ともかくも絶食して検診会場へ行くと、血液検査だけだった。
あとは血を抜いた腕で重いものを持たないことと、激しい運動はしないことといわれて終わる。

その後、やっていなかった仕事を多少片付けてプールへ行くことにする。

ということで今日も千代田区のプール。

運動してはいけないということなので、今日もウォーキングで済ませる。
しかし、この程度の運動で「運動した」などと胸を張って言えるのだろうか。

でも体力的にもきついしで・・・