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高輪GW駅の開業を控え、山手線と京浜東北線を半日運行休止して新線切り替え作業を行った。

とりあえず品川駅の線路切り替え山手線は無事終わったようで。

旧線がぶった切られた上で敷かれた新線を通る山手線。写真は2番列車。 pic.twitter.com/mxoMMffIEi

— しろいひと。 (@kurokunaihito2) November 16, 2019

“第482回プールと思ったら・・・ ～ただ山手線の新線を見ただけ～” の続きを読む

体重の推移は以下の如し。

体重は+1.2kg（前回比-0.5kg）、10回平均で+1.8kg（前回比+0.0kg）となった。
少し減ったとはいえ、相変わらずの高止まりとなっている。
これから体力も落ちていくわけだし・・・
もうすこし良いやり方、ひいては良い生き方がありませんかってね。

“第465回プール 〜日々鍛練〜” の続きを読む

体重の推移は以下の如し。

体重は+1.3kg（前回比-0.6kg）、10回平均で+1.6kg（前回比-0.1kg）となった。

欠損バーを途中で抜けて徹夜案件に入り、なるべく炭水化物は食べないようにしていたら、さすがに前回よりは体重が落ちた。
あと、なるべく旅に出て歩数を挙げるよう努めたというのも大きいかもしれない。

“第460回水泳 ～11時45分の朝食～” の続きを読む

体重の推移は以下の如し。

体重は+1.0kg（前回比+0.0kg）、10回平均で+1.0kg（前回比+0.1kg）となった。

どうも減らない。
それもそのはずで、ここ数日間は例によって食べたり飲んだりを繰り返していたのだ。
それでこの程度の増量であれば、むしろよくやってる方なのではないかとすら思う。

“第438回水泳 ～マッチョ路線～” の続きを読む

体重の推移は以下の如し。

体重は-0.1kg（前回比-0.7kg）、10回平均で+0.6kg（前回比-0.1kg）となった。

一昨日、昨日とプールに行っておらず、なおかつ昨日は結構食った割にはなかなかの減量である。
まさかとは思うが・・・ いや、考えないでおこう。体重減が必ずや良いことだとも限らなくなるようなお年頃である。

“第427回水泳 ～機械的泳法～” の続きを読む

体重の推移は以下の如し。

体重は-0.3kg（前回比+0.8kg）、10回平均で-0.6kg（前回比+0.1kg）と、結構な増になってしまった。

そりゃ昨日の西伊豆では色々なものを食べすぎた。特に欠損バーを忘れて呑気に食ってたお好み焼き。どう見ても減るはずはないのである。

“第400回水泳 ～クタクタ～” の続きを読む