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第56回水泳 ～天一食ってもこの通り～

体重はと言えばこの通り。

昨日はプールのあと天下一品（テンイチ）に行ったが、トイレに行く回数が多く、おそらくそれなりに減っているのではないかと思ったがやはり結構減っていた。

スタートでこのくらいの体重であれば、泳いだら最軽量を更新するかもしれない。

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第43回水泳 ～カプサイシンの効果のほど～

体重であるが・・・

いくら何でもここまで減るものだろうか？
どう考えても器差補正が必要なレベル・・・ とはいえ、泳いだ後（一番最後）と泳ぐ前（その1つ前）で3㎏の差があり、あくまでこれは同じ体重計で測ったものである。
そう考えれば、ひと泳ぎで3kg減ったと素直に考えてよい？

昨日は泳ぐ前に「燃えよ唐辛子」を食べた。
唐辛子ダイエットというのは、運動と併用することで初めてその効果が出ると、複数のダイエットサイトで指摘している。

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第39回水泳 ～7月も終わり～

体重の方は以下の通り。

昼は新橋のもうやんカレーでたらふく腹に詰め込んで、水もたらふく飲んだ割には増えていなかった。
もうやんカレー行くと、ついこんな食べ方になってしまう・・・
バイキングは他にもあるのに何が違うんだろう？

ところで、もうやんカレーは欠損バーでおなじみの美智子カレー同様、水を入れず野菜の水分だけでカレーを煮込んでいるのだそうな。

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第32回水泳 ～土砂降りの金沢で～

金沢に到着したとたんに警報級の大雨である。
行いがいいつもりはないが、これはひどくないか？

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第29回水泳 ～案件があれこれある中で～

体重については、まるで減ってない。

昨日のトークイベントの前には麻婆豆腐定食を大盛りで食べ、イベントの最中にはハイボールとキャベツ盛りをバクバク食べればそりゃ減ることは無いでしょう。

ただ、今般の水泳の目的は、「食生活を変えずに健康を維持すること」なので、体重が横ばいであれば、それは喜んでいいこと・・・ でもないのかな。
水泳始める前からこのままの体重だったんだけど。

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第18回水泳 ～勇気ある撤退～

昨日飲み会があって、無慈悲に飲んで食ったせいで体重は逆戻り。

最近ずっと忙しく、睡眠時間も思うように取れず、アンパンマンでいう所の「力～が～出～な～い～」という状態となっている。
本当であれば、昨日の早朝も水泳に行きたかったのであるが、早起きしてみたら全身が痛いという状態で、とても行ける状況にはなく、少しでも寝ておこうということで行かなかったのである。

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