第398回水泳 ～手柄と下支え～

体重の推移は以下の如し。

体重は-0.7kg（前回比-0.3kg）、10回平均は-0.7kg（前回比+0.1kg）となった。

さすがに昨日よりは下がっていたが、なかなか体重は減らない。
まあ献血の時の健康診断汚の結果は悪い値でもなかったのでいいとするか・・・

ということで今日は出勤。
結構つらい。
もっとも、今朝は満員電車というわけではなく座って出勤できたが・・・

ということで千代田区のプールへ。
（決死モデル：チームT美川）

今日も20分と泳ぐことはできなかった。

結局、15分泳いで0.4kmと表定時速は1.60km/hとなった。

ここを埋めて形を整える気力もないほど疲れてるのよ・・・

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