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第73回水泳 ～食べないから太る～

体重はといえばまた増えていた。

やっぱりな・・・ とは思っていた。

今日は色々立て込んでおり、どこにも食べに行くことができず、少ししか食べる事ができなかった。
どうやら自分の体が、大食いするようにできており、少食では腸の中に何も生成されないのだ。

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第72回水泳 ～easy come, easy go～

体重はといえば、昨日爆食した割に大して増えていない。

というか、これまで暴飲暴食を続けてきていながら現在の体重なので、逆にちょっとやそっとの運動ではそうそう体重は減らないということなのかもしれない。

ちなみに、今回から体重の推移は10回移動平均で付けてみることにする。

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乗り鉄・首都圏最難関路線

ちょっと今日は「乗り鉄」しましょうかね・・・

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第71回水泳 ～朝にラーメン、夕にラーメン～

タイトルの読み方は「あしたにらーめん、ゆうべにらーめん」となります。

さて、体重はといえば昨日のショッキングな体重増から一転、夜に松戸駅前で濃厚鶏ラーメンを食し、ぬるま湯に長時間入り汗を流すことで体重を落とした。

というか、「ラーメンを食べることで体重を落とす」などという方法が取れるほど、普段から高カロリーな生活をしているということになる。

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真空パックプレイ

弁護士さんがわざわざ検索した上で「気持ち悪い。全現場でやめるべき」とか言い出してるんですけど・・・

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第70回水泳 ～カレーバイキングが悪いのか、カップラーメンが悪いのか～

体重を測ると、最近ではありえないような大増量。

これは、コインランドリーのついでに行ってるインドカレーバイキングが悪いのか、夕食と朝食で食べたカップラーメンが悪いのか、はたまた都合で長風呂できず汗を出し切れなかったからか・・・？

色々な要因が複合してこの大増量につながったのだろう。

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第69回水泳 ～水が違う？～

体重の推移は以下の通り。

ご飯モノを食べると、体重が落ちないジンクスがあったが、食後にヨーグルトを食べて腸を活性化させたつもりになったら御覧の通り。

便秘は腸の働きがかかわっているのだそうで、それを活発にする乳酸菌をいつ摂取するか。
それは、胃液が消化に忙しい食後であれば、ヨーグルトの乳酸菌も死なないというどこかのホームページの検索結果に従ったもの。

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第68回水泳 ～さくらだけにさくら～

山梨旅行でバクバク食った割には意外に増えなかった。

まあこんなもんかな・・・ みたいな。

いつもいつも尾籠な話であるが、こういうのは体重計に乗るまでにどのくらい落とすかであり、どのくらい落とすかは、どのくらいトイレに行けてるかということでもある。

あと、風呂でどれだけ汗をかき切れるかということである。

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