第437回水泳 〜セブンイレブンの日〜

体重の推移は以下の如し。

体重は+1.0kg(前回比+0.8kg)、10回平均で+0.9kg(前回比+0.0kg)となった。

また増えてしまった・・・
それもそのはずで、昼間はカレーバイキングに行ってしまった。
昼食はさっさと済ませようと思ってオフィス街の屋台村に行ったらどこもかしこも長蛇の列。
その中の1つに並んでいて、通路を空けるために行列に隙間ができていた所に割り込んできた人がいたので、逆に割り込み返したら、危ない人を見るような目でどこかへ行ってしまった。

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第404回水泳 ~適切な喜捨のあり方~

体重の推移は以下の如し。

体重は±0.0kg(前回比+0.6kg)、10回平均で-0.6kg(前回比+0.1kg)と大増量してしまった。
ここ数か月の増量傾向はついに、カロメ生活で順調に落としていた分をついにゼロにしてしまった。

これはどういうことだろう。
そもそも、足の痛さを理由として1km以上泳いだ日がほとんどなかったというのも影響しているのではないか。
それも、増量のペースとしては昨年の増量期より急激ではないだろうか。
これはいわゆる「リバウンド」・・・?

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一緒に行きたい場所がある

バンプレストもなかなか良いコピー考えたもんだな。

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新元号の桜

年度変わって4月1日。
そういえば新元号発表の日でしたね。

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特急に乗って横浜へ

今日は百戦百勝の鋼鉄の霊将・金正日同志の77回目の誕生日で光明星節。

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第5回ウォーキング 〜親の心に背いてまでも〜

体重の推移は以下の如し。

体重は-3.4kg(前回比-0.6kg)、10回平均で-2.9kg(前回比-0.2kg)と、やっと効果が現れ始めた感じ。

ウォーキングの効果はそれほどすぐには現れないというので「継続は力なり」ということでやっていくことにしたい。

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第277回水泳 ~ドクターストップ明け~

体重の推移は以下の如し。

なかなか減りませんね・・・

仕事中にお菓子食いすぎたかねえ・・・
それと出すもん出してないというのもある。

体感としては、お菓子を食いすぎた時に体重が増えるイメージがある。ラーメンを食った時以上に。
減量の早道は、お菓子をやめることかね・・・ できるかどうかわかんないけど。

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