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体重の推移は以下の如し。

昨日はフーターズでしこたま食ったりさんざんだったのよね・・・
これじゃ体調にも響いてくるでしょうよ。

とにかく、いろいろ忙しいのだが、毎日いかないといけない。
先月までであれば、このくらい忙しいときは迷わずプールなんて行かなかっただろうが、そういう甘いことでは到底ﾀﾞﾒである。

“第200回水泳 ～タイトな日程～” の続きを読む

体重の推移は以下の如し。

増えてます。・

“第139回水泳 ～やる気を振り絞る～” の続きを読む

体重の推移は以下の如し。

もう増えるの減るのと言う話ではない。
ここへ来て特に、体が変調をきたしているのだろうか・・・？

今朝は疲れるような話があったので仕方がない・・・？

“第131回水泳 ～炭酸のせい？～” の続きを読む

体重の推移は斯くの如し。

札幌・ミャンマーでかなり増えたことが見て取れる。

体重は兎も角、健康診断の数値がどうにかなってはかなわんので、折を見て水泳を続行することにする。

ということで、かなり忙しいのだが中央区のプールへ行くこととしよう。

“第121回水泳のつもりが・・・” の続きを読む

体重の推移は斯くの如し。

10日平均こそ変わっていないが、1日ずつの推移を見ていると、事実上の増加傾向にあることが見て取れる。

まあ相変わらず暴飲暴食してますからね・・・

“第117回水泳 ～久しぶりの中央区プール～” の続きを読む

体重の変化は斯くの如し。

また「減るターン」に入った模様。

ここのところずっと横ばいなのよね・・・
それでも、インド旅行から帰ってからというもの、出すもんを出せてるという感じになっている。
もしかして、腸に何か菌が入った？

“第102回水泳 ～あおり水泳～” の続きを読む

新橋に寄ったついでに日比谷公園にも行きましょうかね・・・

無事に大阪上陸！
明日、お世話になるみなさま宜しくお願い致します(*´꒳`*)

前後バタついてしまって1時間もいられなかったのですが、少しだけ日比谷公園の鉄道フェスティバルに立ち寄ってきました✨
相変わらず賑やかなJR西日本さんブース！トワイライト瑞風と2ショット撮影も♡ pic.twitter.com/ipdImlILk1

— 久野知美（アナウンサー/女子鉄） (@tomomi_kuno) 2017年10月7日

“鉄道フェスティバル” の続きを読む

体重の推移は以下の通り。

ご飯モノを食べると、体重が落ちないジンクスがあったが、食後にヨーグルトを食べて腸を活性化させたつもりになったら御覧の通り。

便秘は腸の働きがかかわっているのだそうで、それを活発にする乳酸菌をいつ摂取するか。
それは、胃液が消化に忙しい食後であれば、ヨーグルトの乳酸菌も死なないというどこかのホームページの検索結果に従ったもの。

“第69回水泳 ～水が違う？～” の続きを読む