日: 2017年7月2日

まずは体重であるが・・・

全然減っていない。
体重の減少が全てとは言わないが、年々健康診断の数値も悪くなっているので、体重はきちんと減らしたい所である。
前回のような「1時間きっかり」というのでは、運動した内に入らないということだろうか。 “第12回水泳 ～再び方針変更～” の続きを読む