第12回水泳 ～再び方針変更～

まずは体重であるが・・・

全然減っていない。
体重の減少が全てとは言わないが、年々健康診断の数値も悪くなっているので、体重はきちんと減らしたい所である。
前回のような「1時間きっかり」というのでは、運動した内に入らないということだろうか。

では、今回からやり方を改めようと思う。

1.5km泳ぐか、1時間半泳ぐかのどっちかにしよう。
それで結構な運動量になるのではないだろうか。
（今回の決死モデルはトルソーさんのファラキャ）

ということで今回も泳ぐことに。
表定時速を記録しているとは言っても、あくまで継続することが大切だと考えるので、マイペースで行こうと思う。
長期的な視点を大切にしたい。

今回は1.5km泳いで、表定時速は1.03km/h。
どうにか1kmの壁は越えたという程度。

そういえば今日都議会議員選挙の開票だねえ。

後藤君何票撮れるだろう？

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