第69回水泳 ~水が違う?~

体重の推移は以下の通り。

ご飯モノを食べると、体重が落ちないジンクスがあったが、食後にヨーグルトを食べて腸を活性化させたつもりになったら御覧の通り。

便秘は腸の働きがかかわっているのだそうで、それを活発にする乳酸菌をいつ摂取するか。
それは、胃液が消化に忙しい食後であれば、ヨーグルトの乳酸菌も死なないというどこかのホームページの検索結果に従ったもの。

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第68回水泳 ~さくらだけにさくら~

山梨旅行でバクバク食った割には意外に増えなかった。

まあこんなもんかな・・・ みたいな。

いつもいつも尾籠な話であるが、こういうのは体重計に乗るまでにどのくらい落とすかであり、どのくらい落とすかは、どのくらいトイレに行けてるかということでもある。

あと、風呂でどれだけ汗をかき切れるかということである。

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空白を埋める旅

この夏の青春18きっぷも残り1日であり、9月10日までに使い切らないといけない。
そしてまた、にしこくんの経県値は以下の通りとなっている。

経県値に長野も追加だブーン🗾 #経県値 #長野 #ゆるキャラ #にしこくん #旅するにしこくん

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第67回水泳 ~起床事故でも睡眠~

体重はといえば大して下がってもいない・・・

結局ラーメンを食ったからといって下がるというものでもなさそうである。

今日は青春18きっぷを使い切るべく身延線に旅行に行く前にひと泳ぎしようと思って5:00に起きようと思ったら6:18だったという・・・

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第66回水泳 ~体重減らしたいのでラーメン食べる~

体重の増減は斯くの如し。

昨日は、体重の増加に危機感を覚え、杉並十小でのプールの後どこへ行ったかといえばラーメン屋であるということは前エントリの通り。
ちなみに、ここではこってりラーメンの他にチャーマヨ丼まで付けるという暴挙である。

さて思い通り体重が減るかどうか・・・

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