makaizo.makamaka

そういえばホワイトデーとか言うのがありましたね。
何をどうする日だか忘れたけど。

やだホワイトデーに溺れて死ぬ🤗#エルメスタワー pic.twitter.com/HqNPyJnbAy
— 明日花キララ【アイアンガール大阪横浜 🎬 公開中!!】 (@asukakiraran) 2019年3月16日

・・・ということで、今日もどこか行ってみようか・・・

そう[…]

社畜なので今日も今日とて休日出勤。

そのためには腹ごしらえという事で磯丸水産で鮪二色丼を食べる。

この磯丸水産のBGMは微妙に懐かしい選曲で、客に「あ、子供の頃これ流行ってた」みたいな話題提供をさせる効果を狙っているものと思われる。
（決死モデル：チームWB小津麗）

ちょうど自分自身が小学生ぐらいだった頃つまり80年代アイドルなどの曲が多いような気がする。
「ザ・ベストテン」とか「歌のトッ[…]

ピエール使用の疑いで、コカイン瀧容疑者が逮捕されたのだという。

当方においても、拙ブログで既報の通り、溜まった仕事でストレスを溜めに溜めているので、秘かにカフェインを使用することとしたい。
せっかくなので、カフェインの入手は最近目黒区にオープンした高級喫茶店で受け渡しを行うこととしたい。

トラベルライター サトホークさん(@satomarine)の記事です♪従来のお店では味わえない高級感のあるコー[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-2.0kg（前回比-1.5kg）で、10回平均は-1.1kg（前回比-0.1kg）と、最近の著しい増加傾向にやっと歯止めがかかった。

その秘訣は、やっぱりカロメ生活である。
徹夜案件中、カロメだけ食べて過ごし、終わったら昼食が始まる前にプールに行くという事をしたのである。
やっぱり「食わないこと」なのか・・・

さて、プールに行くのはかれこれ5日ぶりになってしまう。[…]

中央区のプールに行ったら、思いがけずパラリンピックアスリートの谷真海さんが表紙になっているフリーペーパーを発見してしまった。

中央区のプールに行ったらパラリンピアンの谷真海さんが表紙のフリーペーパがあったので即ゲット pic.twitter.com/5XOCpQYWJ8
— 百战百胜の钢铁の灵将龴ㄌ龴ㄌ将军 (@Venus_Revue) 2019年3月14日

谷真海さん、旧姓佐藤真海さんについては、古く201[…]

今年も早いものでまた3.11が来てしまった。

去年の3.11はカンボジアだった。

今年は・・・ 福島の避難区域に行ってみようか。

常磐線は既にもう、竜田の先の富岡まで開通しているらしい。
では富岡に行こうか・・・

いや、それでは[…]

ダークツーリズムも私的devotee史を偲ぶ旅も終わり、後は帰るだけとなってしまった。
ところで、去年の「水戸梅まつり号」はリゾートやまどりで運転していたらしい。
今年もそうすればよかったのに。

帰りしなは、再び偕楽園を通って梅を見つつ帰ることにしよう。

帰りの「水戸梅まつり号」の水戸発は15:03なので、デッドラインとしては14:56の勝田行きに乗れれば良さそうである。

少し頑張れば12[…]

水戸の梅まつりを当て込んだと思しき2月23日放送のアド街ック天国では、20位で茨城県立歴史館が紹介され、ここには日本最古のスタインウェイのピアノが置いてあるのだという。

で、そのスタインウェイという会社がどういう会社なのかというと、Wikipediaによれば、
スタインウェイは卓越したピアノ会社と評されてきており[7][8]、高品質のピアノを作ること[9][10]とピアノの発展における多くの発明[11][…]

現在、梅の季節で偕楽園駅が臨時営業中。

と言うことで、これを機に今まで行けていなかった偕楽園駅に行って見ることとしたい。
それとともに、偕楽園に面した千波湖で発生した陰惨な殺人事件についてダークツーリズムすることとしたい。

その発端は水戸を1000km西に離れた本州の最西端・山口県は下関から始まる。

当時小倉市で印刷していた昭和30年6月3日の朝日新聞西部本社版の社会面では、あまりに子供を巻[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-0.5kg（前回比+0.6kg）、10回平均で-1.0kg（前回比+0.1kg）と、順調に上昇を続けており、下がる気配がまるでない。
もはやこれは標準体重なのか？
特段ダイえっトする気もなかった頃も、この体重を維持していたような気がする。
現在の食生活を続けていく以上、この体重を標準体重として付き合っていくしかないのか・・・？
まあLDLとか脂質はともかく、血糖値は正常だったし・[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.1kg（前回比-0.2kg）で、10回平均が-1.1kg（前回比+0.1kg）となり、これまでのカロメ生活での貯金を全て使い果たしてしまった形となってしまった。

そんな今日の朝食は皮肉にもカロメだった。時間が無かったので仕方ない。
しかし、いつから「朝はガッツリ食う」ということになってしまったのだろう。
結局は朝食おうが何だろうが、昼も夜も食うことになるのだ。
まだ迷走は[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-0.9kg（前日比-0.1kg）で、10回平均は-1.2kg（前日比+0.1kg）と、10回平均ベースでは減る所を知らない。
一体全体こんなもんだっただろうか。

どうやれば減るのか、皆目見当も付かない。

さて・・・ 今日も徹夜案件後なのだが、どうもいろいろな案件が入っていてかなわんわ・・・
1つ1つこなしていくしかない。
次から次へと案件が入ってくる感じ。もっと[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-0.8kg（前回比±0.0kg）で、10回平均は-1.3kg（前回比-0.2kg）。

そりゃ「食べないで痩せるのは代謝を下げるので愚策」とは言うが、食べ出したらこの通り一直線に上がってしまっている。
つまり食べれば上がるし、食べなければ下がるという分かりやすい状態が続いているということである。

本当に普通に食ってていいのだろうか？
どうやれば下がるのか皆目見当もつ[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-0.8kg（前回比-0.3kg）、10回平均で-1.5kg（前回比+0.2kg）と、最近のいつものパターンとなってしまった。
ただ、昨夜はディナーバイキングでしこたま食ったのである。それにもかかわらず-0.3kgというのは、「食べたから増える」「抜いたから減る」というのとは別の何かを感じさせる。

例えば、昨日の場合は徹夜案件後であったが、仕事中はカップラーメンしか食べることができ[…]

体重の推移は以下の如し。

何じゃこりゃーーーーーッ！！！！（cv. 松田優作）
体重はいよいよ-0.5kgにまで達してしまった。
カロメ生活に終止符を打って水泳再開して早々にこれ[…]

「にほんブログ村」の仕様更新以降、pingをどれだけ打っても更新情報に引っかからくなってしまっているのである。

おかしいと思って「wordpress ブログ村」で検索してみると以下のような記事が出てくる。

WordPress（ワードプレス）の Ping設定方法 – にほんブログ村サポート
WordPressでブログ更新を通知するping送信先の指定、設定方法

拙ブ[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.5kg（前回比-0.4kg）、10回平均で-1.9kg（前回比±0.0kg）であった。
昨日は割と普通に食べて飲んだにもかかわらず、泳げばそれだけ減るのである。

基本的には、代謝量を上げることに主眼を置いて行くこととしたい。

さて今日は昨月のまとめを行いたい。
昨月のエントリ数は29と少なめであった。
そもそも日数が少ないから仕方ない・・・？

ちなみに[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.1kg（前回比+0.4kg）、10回平均で-1.9kg（前回比+0.2kg）となった。
昨日は飲み会に誘われてしこたま飲んだとはいえ、もうこの増加傾向に歯止めを掛けることはできないと思う。

久しぶりに水泳を再開することにしたい。
左足にサポーターを巻いたままではあるが、足に負担にならないように泳げばどうにかなるのではないのだろうか。
最近は瞑想しつつウォーキングというのに[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.5kg（前回比-0.1kg）で、10回平均は-2.1kg（前回比+0.1kg）でまた増えてやがらぁ

とりあえず昨日の特定保健指導で、間食はせずに血糖値を下げる時間を作るように言われているので、なるべくそのようにする。
まあ完璧にそれをしようと思ったら難しいが・・・

それに、「糖分は脳への唯一の栄養」と言われてしまうと、それが言い訳になって糖分の摂取が止まらないという状況[…]

体重の推移は以下の如し。

体重は-1.4kg（前回比+0.4kg）で、10回平均は-2.2kg（前回比+0.2kg）と、完全に上昇傾向となっている。
というか、プール自体が5日ぶりである。
この間何をやっていたかというと、北海道に行っていたり仕事で忙しかったり・・・
本当に忙しくて大変だった。とてもとてもプールが云々とかウォーキングが云々という状況ではなかった。

そんな今日は、会社で特定保健指導という[…]