第242回水泳 ～太りにくい体～

体重の推移は以下の如し。

減ってる・・・！？
昨日は1時間水中ウォーキングしかしておらず、松屋で焼肉定食を食べたはず。

それでもこれだけ減るというのは、ウォーキングの方にこそ効果があるのだろうか。
そうすると、これまでつらい思いをして泳いでいたのは何だったんだろう・・・？
水泳の方はドクターストップが出ているので、しばらくこれで泳いでみることにしよう。

さて、今日は日曜日なので千代田区のプールが午前中から開いてるはず。

今日も歩きましょう。
（決死モデル：トルソーさんの丸尾）

基本的に歩くコースは、おじいさんおばあさんが多い。
ここで10分の休憩をはさんで1時間歩くことに。

こっちの方が体重が減りやすい・・・というか体重が増えにくいメカニズムがどうなってるのか分からないが、しばらくこれで行ってみることにしましょう。

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