体重の推移は以下の通り。
ご飯モノを食べると、体重が落ちないジンクスがあったが、食後にヨーグルトを食べて腸を活性化させたつもりになったら御覧の通り。
便秘は腸の働きがかかわっているのだそうで、それを活発にする乳酸菌をいつ摂取するか。
それは、胃液が消化に忙しい食後であれば、ヨーグルトの乳酸菌も死なないというどこかのホームページの検索結果に従ったもの。
さて、今日はお近くの中核派で決死して、船堀の駅まで出てきた。
新宿線の駅に出てきたということは、行く場所は1つである。
ということで、浜町にある中央区のプールである。
(決死モデル:チームRハナ)
これまでも114514回述べてきたとおり、中央区のプールは片側通行ではない所が惜しむ点であるが、その他は非常に良いプールである。
今日も快調に泳ぐ。
なぜ中央区のプールはこんなに良いのか。
水は単なるH2Oなので他のプールと違うはずはないし・・・
ともかくも、1.5km泳ぎ切って、表定時速は2.05km/hと、2.0の大台を突破した。